La salle Yogalam

Le studio de Yoga est ouvert !

Bonjour à tous,

J'ai le plaisir de vous annoncer l'ouverture du studio de Yoga avenue Junot !

Le Yoga que je souhaite vous faire partager met autant l'emphase sur le travail musculaire et d'assouplissement du corps que sur la respiration et la relaxation.
Inspirée essentiellement du Hatha Yoga (originaire de l'Inde), j'ai repris des techniques du Yoga égyptien et Kung-fu pour ouvrir cette discipline au plus grand nombre et parce que ces courants sont adaptés au mode de vie occidental.

Je compte vous proposer chaque jour un choix de 2 ou 3 horaires de séances (4 personnes/séances) durant chacune 1h15 environ.
Deux sortes de classes seront proposées, un cours doux et un cours avancé.
Une séance d'initiation est envisagée pour les débutants toutes les semaines.

J'espère que vous viendrez nombreux découvrir cette discipline si tonifiante et apaisante à la fois !